月经一直不正常两个月了，基本十天来一次

潘华英 医师 威县妇幼保健院

擅长：妇科、产科和儿科的常见疾病

正常的月经周期是21日至35日，平均是28日，正常的经期是2~7日，月经量大约是30~50毫升，一般不超过80毫升。情绪改变，环境改变，生冷饮食，腹部着凉，内分泌紊乱，劳累都可能引起月经的提前或者是推后。你描述的10天来一次月经，属于月经比较频繁，可以去医院先做个B超检查，查看子宫内膜情况，查找原因再具体治疗。

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

您需要去医院抽血检测一下激素6项水平和做B超检查一下，看看子宫内膜的情况，根据检查的结果进行针对性的调理。建议平时要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激性的食物。